@elisakocht
Cette recette est automatiquement traduite pour vous.
Aujourd'hui, j'aimerais te présenter une de mes salades préférées : une salade de haricots colorée qui combine différentes sortes de haricots et des légumes sains. Cette salade ne convainc pas seulement par son goût délicieux, mais aussi par ses avantages pour la santé et sa préparation facile. La salade de haricots rapide séduit par sa fraîcheur et sa sauce copieuse à base de vinaigre, d'huile, de moutarde, de sel et de poivre. J'ai utilisé une multitude de sortes de haricots pour donner à cette salade saine une texture et un goût variés.
Cette salade de haricots est parfaite comme dîner léger que tu peux savourer sans mauvaise conscience, surtout si tu souhaites perdre un peu de poids.
400 grammes
240 grammes
140 grammes
70 grammes
1
10
6 cuillères à soupe
2 cuillères à soupe
Mettre les haricots verts, les haricots rouges, les haricots blancs et le maïs dans un grand saladier et bien mélanger.
Couper l'oignon rouge en deux et le couper en fines rondelles. Hacher le persil et l'ajouter au mélange de haricots avec les rondelles d'oignon.
Couper les tomates cocktail en deux et les ajouter également aux ingrédients.
Pour la sauce, mélanger le vinaigre de vin blanc avec l'huile d'olive, le sel et la moutarde jusqu'à ce que le tout soit bien lié.
Mélanger la sauce à la salade et servir.