@Flora
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Dieser frische Salat kombiniert knackige Salatblätter und Rucola mit süßen Feigen, kühler Gurke und cremigen Avocadoscheiben. Er wird leicht mit Olivenöl, Honig und Balsamico-Essig angemacht und mit perfekt gekochten Eiern und einer Prise Sesam bestreut. Genieße eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Texturen in jedem Bissen.
300 Gramm
100 Gramm
3
4
15 Gramm
1 Teelöffel
Bereite die Blätter vor
Wasche die Salatblätter gründlich unter kaltem fließendem Wasser.
Lasse die Blätter abtropfen und tupfe sie vorsichtig mit einem sauberen Tuch trocken.
Gib die gewaschenen Salatblätter in eine große Schüssel.
Füge Gemüse und Feigen hinzu
Spüle den Rucola bei Bedarf ab und gib ihn in die Schüssel.
Schneide die Gurke in dünne Scheiben und stelle sie beiseite.
Hacke die Feigen in Viertel oder mundgerechte Stücke.
Schneide die Avocado in dünne Scheiben.
Füge die geschnittene Gurke, die gehackten Feigen und die Avocadoscheiben zu den Blättern hinzu.
Mache das Dressing
Gib in einer kleinen Schüssel oder einem Glas das Olivenöl hinzu.
Füge Honig und Balsamico-Essig in den gewünschten Mengen hinzu.
Verquirle oder schüttle den Behälter, bis das Dressing gut vermischt ist.
Koche die Eier
Lege die Eier in einen kleinen Topf und bedecke sie mit Wasser.
Bringe das Wasser zum Kochen.
Koche sie 6 Minuten für weichgekochte oder 10 Minuten für hartgekochte Eier.
Gib die Eier in eine Schüssel mit kaltem Wasser, um sie abzukühlen.
Schäle die abgekühlten Eier und halbiere jedes.
Anrichten und Servieren
Gieße das vorbereitete Dressing gleichmäßig über den Salat.
Streue Sesamsamen darüber.
Lege die geschnittenen Eier vorsichtig auf den Salat.
Sofort servieren.